2016年8月20日土曜日

自力整体 体験教室

昨日はレンタルギャラリーとして、「自力整体 体験教室」が開催されました。
レンタルギャラリーとは、福富建設の1階スペースを無料で貸出して行うイベントです。
パン教室、ウクレレ教室、ハンドメイド雑貨展など様々なイベントが開催されています。

▲ギャラリー1階

自力整体とは東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースにした、自分自身で行う治療です。
足腰や膝の痛みが消える、冷え症が治るなど様々な効果があり、予防医学にもつながります。

私も途中から参加させていただきました!
(参加していたので写真が撮れず・・・)
終わった後はすごくスッキリして、ぐっすり眠れました。

ただ、日頃の運動不足により「痛い!」という声が2階まで聞こえていたそうです・・
今日は筋肉痛です。
山田


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